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沈阳建筑大学
第5任务： 2.1合理饮食——正确选择健康食物及饮食方式
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任务列表
第1任务： 1.1健康的概念和标准
第2任务： 1.2亚健康的概念及诊断标准
第3任务： 1.3亚健康的分类和消除方式
第4任务： 1.4大学生健康教育的目标和核心内容
第5任务： 2.1合理饮食——正确选择健康食物及饮食方式
第6任务： 2.2积极锻炼——体育锻炼的意义
第7任务： 2.3积极锻炼——学会制订以健康为中心的运动计划
第8任务： 2.4积极锻炼——预防运动损伤及活动过程中的各种意外伤害
第9任务： 2.5睡眠卫生——睡眠障碍的危害
第10任务： 3.1什么是青少年健康危险行为呢？
第11任务： 3.2青少年健康危险行为的表现有哪些呢？
第12任务： 3.3青少年主要的健康问题有哪些？
第13任务： 3.4青少年健康危险行为的危害有哪些？
第14任务： 3.5我国青少年健康危险行为分类有哪些？
第15任务： 3.6吸烟危害健康
第16任务： 3.7适量饮酒
第17任务： 3.8过量饮酒的危害
第18任务： 3.9吸毒的危害
第19任务： 4.1传染病的预防
第20任务： 4.2结核病的预防
第21任务： 4.3病毒性肝炎的预防
第22任务： 4.4艾滋病的预防
第23任务： 4.5慢性非传染性疾病
第24任务： 4.6 口腔预防保健知识
第25任务： 4.7高血压
第26任务： 4.8肥胖症
第27任务： 4.9恶性肿瘤
第28任务： 4.10过敏症
第29任务： 4.11急性上呼吸道感染
第30任务： 4.12血脂异常
第31任务： 4.13动脉粥样硬化和冠心病
第32任务： 4.14糖尿病
第33任务： 4.15消化性溃疡
第34任务： 5.1我国公共卫生服务的主要政策
第35任务： 5.2抗生素的基本知识及滥用的危害
第36任务： 5.3抗生素滥用的原因及避免措施
第37任务： 5.4定期检查的重要性及体检健康指标
第38任务： 5.5社区卫生服务
第39任务： 5.6医疗保险
第40任务： 6.1心理健康与身体健康的关系
第41任务： 6.2大学生常见的心理问题
第42任务： 6.3影响大学生心理健康的因素
第43任务： 6.4大学生走向心理健康的途径
第44任务： 6.5促进心理健康的资源及服务类型
第45任务： 6.6合理调节情绪的方法和技巧
第46任务： 6.7保持良好人际关系的方法和技巧
第47任务： 6.8有效管理和缓解压力的方法和技巧
第48任务： 6.9善用网络、预防网瘾的方法和技巧
第49任务： 6.10大学生心理障碍的常用疗法
第50任务： 6.11身心一体 珍爱生命
第51任务： 7.1女性青春期生理卫生与保健
第52任务： 7.2意外怀孕
第53任务： 7.3性传播疾病
第54任务： 8.1 生命体征的观测方法
第55任务： 8.2 心肺复苏术
第56任务： 8.3动物抓伤、咬伤及蜂蛰伤
第57任务： 8.4 中暑冻伤及大量流汗后缺水
第58任务： 8.5 外伤处理及眼异物
